Haustið leggst yfir skerið og landinn flykkist á líkamsræktarstöðvarnar til að friða sína feitu samvisku eftir sumarsukkið.  Nú skal tekið á því.  Í kjólinn fyrir jólin og allt það.  Guess what!  Skyndilausnir duga ekki.

Gegn betri vitund er þorri Íslendinga alltaf tilbúinn í hvers konar átök.  Allt skal tekið með trukki.  Málinu reddað.  Skilja ekki að varanlegur árangur næst aðeins á löngum tíma og með litlum sigrum.

Ég veit vel að ég breytist ekki í George Clooney á nokkrum mánuðum.  Þarf aðeins meiri tíma til þess. En ég mun ná langleiðina með þrjósku og þolinmæði. Að skera utan af sér aukakílóin er langhlaup. Þau sem ætla að gera slíkt á spretthlaupi eru dæmd til mistakast.